Mon objectif : vous aider à trouver la sérénité grâce à la forêt, partager des outils concrets et naturels contribuant à votre bien-être,
Pour profiter des merveilles de la Nature,
Pour vivre des instants de détente et de douceur auprès des arbres.
Pour qui ?
Mes séances de sylvothérapie sont destinées à tout public, puisque j’adapte chacune aux personnes ou aux groupes que je guide : adulte, enfant, adolescent, personne Sourde signante (LSF), personne malentendante, Sourd Usher, personne déficiente visuelle…
Mon plus : accessibilité en Langue des Signes Françaises (LSF).
Les photos ci-contre présentent différentes activités et sites. Les gilets jaunes sont portés pour des raisons de visibilité en forêt.
- Quel type de sorties de sylvothérapie ?
- Durée : douche ou bain de forêt ?
- Séance individuelle ou collective
- Dates
- Thématique : selon vos envies, vos besoins
- Forêts
- Tarifs
Quel type de sorties de sylvothérapie ?
Les sorties que je vous propose sont ponctuées de moments variés : créatifs, méditatifs, énergétiques… et peuvent viser des thématiques spécifiques. Le but est de profiter de l’instant présent, tout en intégrant les molécules volatiles bénéfiques des arbres.
Durée : douche ou bain de forêt ?
- Douche de forêt : 2h30-3h00
- Bain de forêt : la journée (7h environ comprenant le temps de pause déjeuner – le repas est apporté par les participants)
Séance individuelle ou collective
Vous avez une préférence pour une séance individuelle ?
A l’inverse, envie de partage et d’échanges en groupe ?
Les deux sont possibles : je m’adapte à votre demande.
- Individuelle : il s’agit d’une sortie sur-mesure pour une personne seule avec un accompagnement spécifique :
je recueille vos envies et vos besoins, j’établis un circuit forestier adapté, je vous accompagne en forêt à une date fixée ensemble, nous échangeons dans les jours qui suivent sur votre état d’être, et ajustons un autre rendez-vous sylvatique en cas de besoin. - Collective : groupe de 8 personnes maximum.
Dates
Deux possibilités :
- soit vous participez à une sortie déjà programmée : cliquez sur l’agenda et effectuez la réservation.
- soit la date que vous désirez n’est pas indiquée, alors faites-moi part de votre proposition 😉
Thématiques : selon vos envies et vos besoins
La forêt vous appelle et vous avez une idée précise de ce que vous souhaitez ? Envoyez-moi un email ou appelez-moi pour en parler.
C’est une découverte pour vous ?
Quelques exemples de séances :
- « Découvrir la sylvothérapie » (uniquement en « douche de forêt » 2h30-3h00) : nourrissez votre curiosité et rencontrez la forêt différemment.
- « Famille noisette » : faites comme les noisetiers : vivez un moment de partage en famille pour consolider vos liens et vous émerveiller ensemble !
- « Jeunes parents » : accordez-vous un moment privilégié et de douceur pour vous et votre bébé auprès des arbres et de leurs jeunes pousses.
- « L’Amour tilleul » : offrez-vous une immersion en tête à tête pour honorer votre amour et rencontrer les arbres « amoureux ».
- « L’énergie sylvatique » : connectez-vous à l’énergie subtile des arbres et de la forêt, découvrez vos propres perceptions énergétiques.
- « Liberté verte » : déposez le trop-plein émotionnel, le stress, les tensions et rechargez vos batteries auprès des feuillus ou des résineux.
- « SylvoSignes » : prenez confiance en vous grâce aux arbres et à la langue des signes, deux univers où les corps vibrent et s’expriment (pour les non-initiés à la LSF).
- « Détox digital » : déconnectez-vous des écrans pour vous reconnecter à la Nature et à Vous-même.
- « Le Souffle de la Forêt » : prenez le temps de souffler, de respirer en conscience et d’insuffler la Vie dans votre corps grâce à la qualité de l’air forestier. Séance spéciale axée sur la respiration.
Vous hésitez ? Je vous écoute et vous oriente : contact
Pour concocter la sortie qui vous convient, je suis à votre disposition 😉
Forêts
Chaque forêt est unique, comme vous. Les essences d’arbres varient d’une forêt à l’autre, bien qu’en France les feuillus, et particulièrement les chênes, sont majoritaires. Vous y rencontrerez aussi des hêtres, des charmes, des châtaigniers, des sapins, des épicéas et des pins, etc. que je vous présenterai avec joie.
Les sorties peuvent être organisées en :
- Forêt de Touffou (Vertou – 44)
- Le Pertuis Churin (Barbechat – Divatte sur Loire – 44)
- Forêt de Leppo (Montrevault sur Evre – 49)
- Forêt de la Foucaudière (St Laurent des Autels – 49)
- …et dans toutes les forêts privées avec l’accord des propriétaires forestiers.
Tarifs 2023
| SORTIES* | Douche de forêt | |
| Durée | 2h30 à 3h00 | |
| Séance INDIVIDUELLE | 75 € | |
| Séance COLLECTIVE : (3 à 8 personnes) | ||
| >Tarif par adulte | 35 € | |
| >Tarif par enfant accompagné (gratuit moins de 3 ans) | 15 € |
*Ces tarifs concernent les forêts indiquées ci-dessus.
Pour d’autres lieux, un forfait déplacement peut être ajouté (il est fixé en fonction de la distance). Je reste joignable pour ajuster l’organisation.
